โยมน้าปุ๋ย ควรสิสร้างบุญทุกมื้อเพื่อให้เป็นอาจินกรรมฝ่ายกุศล (กรรมที่ทำเป็นประจำ)เช่นจะอยู่หนองยอ หรือสุรินทร์ ควรใส่บาตรทุกวัน แต่ถ้าย้ากนำข้าว บ่ได้ใส่บาตร อยากนำอันใด๋กะเด้ย ฯกะต้องสร้างบุญขึ้นมาประดับจิตให้ได้ จิตจังสิได้งาม ชาติหน้าจังสิผู้งามเช่น ในขั้นทาน ทานให้สัตว์เดรัจฉาน พวกเศษอาหาร กินแล้วเอาให้หมาแมวกะเป็นบุญ ให้คนข้างบ้านกะเป็นบุญ (แต่บ่สู่ให้พระ)ขั้นศีล ควรสิตั้งใจว่า ใน 30 นาทีนี้ เฮาสิระวังสิบ่ฆ่าสัตว์จักโตแม้แต่ยูงขั้นภาวนา ใน 5 นาทีนี้ เฮาสิสักเกตซอมเบิ่งอารมณ์ในใจว่า มันมีความไม่พอใจ หรือมีความพอใจ ปรากฏโชว์อยู่ในใจ ณ ตอนนี้ถ้าใจมันมีความไม่พอใจ กะฮู้ว่าเอ่อ..ตอนนี้มันมีความไม่พอใจแล้ว รู้ซื่อๆโดยบ่ต้องไปซังอารมณ์เมื่อเราฝึกสังเกตอย่างนี้ไปเรื่อยๆ เราจะรู้ว่า ความไม่พอใจมันเป็นของชัวคราว เกิดขึ้นมาแล้วก็ค่อยๆหายไป ไม่เที่ยงเลยหรือถ้าใจมันมีความพอใจกะฮู้ว่าเอ่อ...ตอนนี้มันมีความพอใจก็ให้ฮู้ซือๆ เรามีหน้าที่รู้เฉยๆเมื่อเราสังเกตแบบนี้บ่อยๆ เราจะรู้ว่า ความพอใจมันเป็นของชัวคราว เกิดขึ้นมาแล้วก็ค่อยๆหายไป ไม่เที่ยงเลยให้รู้ใจบ่อยๆ ใจมันเป็นอย่างไรในปัจจุบัน ก็รู้ว่ามันเป็นอย่างนั้นเด้อความพอใจ มันไม่เที่ยง มันไม่ใช่เราความไม่พอใจ มันไม่เที่ยง มันไม่ใช่เรา

ภาษาอีสานผสมภาษากลาง

โยมน้าปุ๋ย ควรสิสร้างบุญทุกมื้อ

เพื่อให้เป็นอาจินกรรมฝ่ายกุศล (กรรมที่ทำเป็นประจำ)

เช่นจะอยู่หนองยอ หรือสุรินทร์ ควรใส่บาตรทุกวัน  

แต่ถ้าย้ากนำข้าว บ่ได้ใส่บาตร อยากนำอันใด๋กะเด้ย ฯ

กะต้องสร้างบุญขึ้นมาประดับจิตให้ได้ จิตจังสิได้งาม ชาติหน้าจังสิผู้งาม

เช่น ในขั้นทาน ทานให้สัตว์เดรัจฉาน พวกเศษอาหาร กินแล้วเอาให้หมาแมวกะเป็นบุญ ให้คนข้างบ้านกะเป็นบุญ (แต่บ่สู่ให้พระ)

ขั้นศีล ควรสิตั้งใจว่า ใน 30 นาทีนี้ เฮาสิระวังสิบ่ฆ่าสัตว์จักโตแม้แต่ยูง

ขั้นภาวนา 

ใน 5 นาทีนี้ เฮาสิสักเกตซอมเบิ่งอารมณ์ในใจว่า มันมีความไม่พอใจ หรือมีความพอใจ ปรากฏโชว์อยู่ในใจ ณ ตอนนี้

ถ้าใจมันมีความไม่พอใจ กะฮู้ว่าเอ่อ..ตอนนี้มันมีความไม่พอใจแล้ว รู้ซื่อๆโดยบ่ต้องไปซังอารมณ์

เมื่อเราฝึกสังเกตอย่างนี้ไปเรื่อยๆ เราจะรู้ว่า ความไม่พอใจมันเป็นของชัวคราว 

เกิดขึ้นมาแล้วก็ค่อยๆหายไป ไม่เที่ยงเลย

หรือ

ถ้าใจมันมีความพอใจ

กะฮู้ว่าเอ่อ...ตอนนี้มันมีความพอใจ

ก็ให้ฮู้ซือๆ เรามีหน้าที่รู้เฉยๆ

เมื่อเราสังเกตแบบนี้บ่อยๆ เราจะรู้ว่า ความพอใจมันเป็นของชัวคราว 

เกิดขึ้นมาแล้วก็ค่อยๆหายไป ไม่เที่ยงเลย

ให้รู้ใจบ่อยๆ ใจมันเป็นอย่างไรในปัจจุบัน ก็รู้ว่ามันเป็นอย่างนั้นเด้อ

ความพอใจ มันไม่เที่ยง มันไม่ใช่เรา

ความไม่พอใจ มันไม่เที่ยง มันไม่ใช่เรา

ภาษากลางล้วน

โยมน้าปุ๋ย ควรจะสร้างบุญทุกวัน

เพื่อให้เป็นอาจินกรรมฝ่ายกุศล (กรรมที่ทำเป็นประจำ)

เช่นจะอยู่บ้านหนองยอ หรือจังหวัดสุรินทร์ ควรใส่บาตรทุกวัน  

แต่ถ้ายุ่งย้ากกับเรื่องไร่นาข้าว ไม่ได้ใส่บาตร ยุ่งอยากกับอะไรก็ตาม ฯ

ก็ต้องสร้างบุญขึ้นมาประดับจิตให้ได้ จิตจึงจะได้งาม ชาติหน้าจึงจะเป็นคนงดงาม

เช่น ในขั้นทาน ทานให้สัตว์เดรัจฉาน พวกเศษอาหาร กินแล้วเอาให้หมาแมวก็เป็นบุญ ให้คนข้างบ้านก็เป็นบุญ (แต่ไม่เท่าให้พระ)

ขั้นศีล ควรจะตั้งใจว่า ใน 30 นาทีนี้ เราจะระวังจะไม่ฆ่าสัตว์สักตัวแม้แต่ยูง

ขั้นภาวนา 

ใน 5 นาทีนี้ เราจะสักเกตดูอารมณ์ในใจว่า มันมีความไม่พอใจ หรือมีความพอใจ ปรากฏโชว์อยู่ในใจ ณ ตอนนี้

ถ้าใจมันมีความไม่พอใจ ก็รู้ว่าเอ่อ..ตอนนี้มันมีความไม่พอใจแล้ว รู้เฉยๆโดยไม่ต้องไปเกลียดชังอารมณ์

เมื่อเราฝึกสังเกตอย่างนี้ไปเรื่อยๆ เราจะรู้ว่า ความไม่พอใจมันเป็นของชัวคราว 

เกิดขึ้นมาแล้วก็ค่อยๆหายไป ไม่เที่ยงเลย

หรือ

ถ้าใจมันมีความพอใจ

ก็รู้ว่าเอ่อ...ตอนนี้มันมีความพอใจ

ก็ให้รู้เฉยๆ เรามีหน้าที่รู้เฉยๆ

เมื่อเราสังเกตแบบนี้บ่อยๆ เราจะรู้ว่า ความพอใจมันเป็นของชัวคราว 

เกิดขึ้นมาแล้วก็ค่อยๆหายไป ไม่เที่ยงเลย

ให้รู้ใจบ่อยๆ ใจมันเป็นอย่างไรในปัจจุบัน ก็รู้ว่ามันเป็นอย่างนั้นน่ะ

ความพอใจ มันไม่เที่ยง มันไม่ใช่เรา

ความไม่พอใจ มันไม่เที่ยง มันไม่ใช่เรา