พระมงคลชัย กิตติโสภโณ คอมเม้นน้องคนหนึ่ง

พระมงคลชัย กิตติโสภโณ อย่าหลงวิบากเด้อ

4 ก.ย. 2016

คอมเม้นน้องคนหนึ่ง:

ทุกข์ใจเรื่องอะไรไม่รู้?

วิธีปล่อยอ่านแล้วจะว่าง่ายก็ง่าย

จะว่าอยากก็ย้ากก็ย้าก

จิตมักจะคิดเรื่องราวต่างออกมา ส่วนมากจะคิดเรื่องทุกข์ร้อนใจ

เมื่อคิดออกมาแล้วก็ไปยึดความร้อนใจทุกข์ใจนั่นแหละไว้

มันจึงไม่กลายเป็นจิตใจปกติเฉยๆ

ถ้าจิตคิดเรื่องทุกข์ออกมาแล้ว แล้วก็หลงยึดไว้

ให้เรามีสติ รู้ว่าร่างกายสัมผัสกับอะไรอยู่ เช่นสัมผัสกับผ้าที่นุ่ง

และให้รู้สัมผัสกับผ้าที่นุ่งนานๆ ความหลงยึดอารมณ์ทุกข์ก็

จะคลายออกเรื่อยๆ จนกลายเป็นจิตใจปกติ

4 กันยายน 2016 เวลา 18:39 น