การภาวนาแบบผู้มีอำนาจรู้จักถือศีลอย่างฉลาดควบคู่กับทานถือศีลข้อปานาติปาตาเวรมณี ไปจนครบ5ข้อ และทำทานดีรวยไม่ถือศีลข้อปานาติบาท แต่ถือข้ออื่นๆ4ข้อที่อหลือ และทำทาน วิบาก เกิดในบ้านคนรวยมีเงินแต่อายุไขสั้นตาย ไม่ถือข้อ3. ลูกเมียมีชู้ ลูกมีเรื่องไม่ดี เรื่องกามเพศ ครอบครัวแตก อยู่ด้วยกันไม่มีความสุข แต่รวยไม่ถือข้อข้อ2 มีทรัพย์สินหาย ปลวกกิน น้ำพัดไฟไหม้ ธรรมชาติทำให้ทรัพพ์หายไม่ถือข้อ 4 เช่น ดูข่าวช่อง3เข้าใจเนื้อหาข่าวผิด. แต่รวยเรามุสาวาทเขาให้เข้าใจผิดไม่ถือข้อ 5 จิตไม่ฉลาดสติปัญญาไม่ดี แต่รวยสอน นั่งสมาธิ สังเกตดูล่างๆเท้าคลายหายเกร่งขึ้นมา มือคลายหายเกร่ง ขึ้นมา ใบหน้าคลายหายเกร่งยัง คิวเลิกขมวดยัง แล้วรู้อาการสิ่งที่มาสัมผัสกับกายตรงไหนก็ได้ ตรงหลังก็ได้ ตรง แขนก็ได้ ตรงก้นก็ได้ แล้วจะเห็นการเปลี่ยนการรับรู้ของมัน เราก็ไม่ต้องสนใจ เราเอาตรงหลัง หรือตรงก้น มันจะค่อยๆรวม เป็นสมาธิ แล้วมานิ่งอยู่แบบใดแบบหนึ่ง ตามที่เคยฝึกสมาธิมา ดูอารมณ์ที่เกิดกับจิตจนมันคลายหายไปความกดดันหายไป เป็นปกติจิต ความเครียดหายไป เป็นปกติจิต.

การภาวนาแบบผู้มีอำนาจ

รู้จักถือศีลอย่างฉลาดควบคู่กับทาน

ถือศีลข้อปานาติปาตาเวรมณี ไปจนครบ5ข้อ และทำทาน

ดีรวย

ไม่ถือศีลข้อปานาติบาท แต่ถือข้ออื่นๆ4ข้อที่อหลือ และทำทาน วิบาก เกิดในบ้านคนรวยมีเงินแต่อายุไขสั้นตาย 

ไม่ถือข้อ3. ลูกเมียมีชู้ ลูกมีเรื่องไม่ดี เรื่องกามเพศ ครอบครัวแตก อยู่ด้วยกันไม่มีความสุข 

แต่รวย

ไม่ถือข้อข้อ2  มีทรัพย์สินหาย ปลวกกิน น้ำพัดไฟไหม้  ธรรมชาติทำให้ทรัพพ์หาย

ไม่ถือข้อ 4 เช่น ดูข่าวช่อง3เข้าใจเนื้อหาข่าวผิด. แต่รวย

เรามุสาวาทเขาให้เข้าใจผิด

ไม่ถือข้อ 5  จิตไม่ฉลาดสติปัญญาไม่ดี 

แต่รวย

สอน นั่งสมาธิ สังเกตดูล่างๆเท้าคลายหายเกร่ง

ขึ้นมา มือคลายหายเกร่ง 

ขึ้นมา ใบหน้าคลายหายเกร่งยัง คิวเลิกขมวดยัง 

แล้วรู้อาการสิ่งที่มาสัมผัสกับกายตรงไหนก็ได้ ตรงหลังก็ได้ ตรง แขนก็ได้ ตรงก้นก็ได้  แล้วจะเห็นการเปลี่ยนการรับรู้ของมัน เราก็ไม่ต้องสนใจ เราเอาตรงหลัง หรือตรงก้น มันจะค่อยๆรวม เป็นสมาธิ แล้วมานิ่งอยู่แบบใดแบบหนึ่ง ตามที่เคยฝึกสมาธิมา 

ดูอารมณ์ที่เกิดกับจิตจนมันคลายหายไป

ความกดดันหายไป เป็นปกติจิต ความเครียดหายไป เป็นปกติจิต.