เว็บธรรมะวัดไทยพุทธ ในพระบรมราชสมเด็จพระสังฆราช: ถ้าทุกข์ใจเพราะจิตมีนามเป็นอารมณ์ลองน้อมจิตไปที่รูปขันธ์

วันพุธที่ 24 พฤษภาคม พ.ศ. 2566

อุษา ศิริเวช
เจ้าค่ะหลวงพี่แต่ตอนนี้ก็มีทุกข์บ้างแต่ไม่ค่อยได้ทำสมาธิเลย
- ถูกใจ
- ตอบกลับ
- 6 ปี
อุษา ศิริเวช
ถ้าไม่สบายใจทำสมาธิไม่สำเร็จเลย
- ถูกใจ
- ตอบกลับ
- 6 ปี
พระมงคลชัย กิตติโสภโณ อย่าหลงวิบากเด้อ
ถ้าทุกข์ใจ
เพราะจิตมีนามเป็นอารมณ์
ลองน้อมจิตไปที่รูปขันธ์
คือรู้รูปให้มากๆ
ถนัดอันไหน ทำอันนั้น
๑ ตามรู้ลมหายใจเข้า ตามรู้รู้ลมหายใจออก
๒ ตามรู้อิริยาบทอาการความเคลื่อนไหวของร่ายกายต่างๆ
ลองทำดูนะโยม

หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น