ก

พวกเรามักพยายามอยากจะเข้าไปเป็น นายอดีต นางอดีต ให้จงได้

อยากจะเข้าไปเป็น พระมงคลชัย กิตฺติโสภโณ เมื่อหลายวันก่อน     ปีก่อน  เดือนก่อน เมื่อวาน

ทั้งๆที่ตนเองก็เป็นผู้ใหม่ออกมาใหม่แล้ว

แกะกล่องออกมาใหม่แล้ว

เป็นของใหม่ เป็นสิ่งใหม่เอื่อมแล้ว เป็นภาวะปัจจุบันใหม่แล้ว ไม่ใช่ภาวะเก่าในอดีต

แต่ก็ยังอยากเป็นคนในอดีต

ทั้งๆที่มันเป็นไปไม่ได้เลย

ดังนั้นอย่าคิดไปว่า เราเป็นคนในอดีต

เพราะความคิดที่คิดว่า เราจะเป็นคนในอดีต เราเป็นคนในอดีต มันก็เป็นเพียงแค่ความทะเยอทะยานความบ้าความหลงของจิตที่ยังมีโมหะ

พระมหากัจจายนะจึงแสดงธรรมว่า

บุคคลไม่คิดถึงสิ่งที่ล่วงไปแล้ว หรือภาวะที่ล่วงไปแล้ว

ว่าเป็นเรา ก็คือรูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ แค่นั่นที่ล่วงไปแล้ว

มันอยากเข้าไปยึดอดีต วาเป็นเฮา

ธรรมะมีการโพส๒ระดับ หรือแสดงธรรม๒ระดับ

๑ โพสตามสภาวะธรรม เปิดเผยออกมา

๒ โพสแก้ปัญหาให้กับผู้อื่น

๑ )โพสตามสภาวะธรรม เช่น พระพุทธเจ้าแสดงปัจจยาการธรรมที่อาศัยกันและกันเกิดขึ้น และกระบวนการหลุดพ้นแห่งจิตตั้งแต่การเดินมรรคจนถึงหลุดพ้น

และสภาวะองค์ธรรมในสมาธิระดับต่างๆ และอื่นๆก็น่าจะมีอีก

๒ )โพสแก้ปัญหาให้กับผู้อื่น เช่น พระพุทธองค์ทรงแสดงธรรมแก่นางวิสาขา ว่าด้วย มีวัตถุอันเป็นที่รัก100 ย่อมมีวัตถุอันเป็นเหตุให้เกิดทุกข์๑๐๐

และแสดงผลของการให้ทาน ให้กับนายที่ถวายอาหารให้แก่พระภิกษุสงฆ์ แล้วให้ด้วยความโกธรเคียง พระพุทธองค์จึงตรัสว่า เม็ดข้าวเม็ดเดียวที่พระภิกษุผู้สำรวมรับไปแล้ว ย่อมเป็นเหตุให้บันเทิงในโลกสวรรค์หลังจากตายแล้ว

และแสดงธรรมปลอบพระอานนท์ที่ร้องไห้ ที่เสียใจว่า พระพุทธองค์จะเสด็จดับขันธ์ปรินิพพาน

อยากได้บุญ ง่ายขนาดนี้เชียวหรือ

๑ แค่มีสติรู้ว่า ร่างกายเคลื่อนไหว 

ผลของการรู้ว่า ร่างกายเคลื่อนไหว คือได้บุญกุศล

 

๒ แค่มีสติรู้ว่า ร่างกายเดิน 

ผลของการรู้ว่า ร่างกายเดิน คือได้บุญกุศล

๓ แค่มีสติรู้ว่า ร่างกายทรงท่ายืน 

ผลของการรู้ว่า ร่างกายทรงท่ายืน คือได้บุญกุศล

๔ แค่มีสติรู้ว่า ร่างกายเดิน 

ผลของการรู้ว่า ร่างกายเดิน คือได้บุญกุศล

๕ แค่มีสติรู้ว่า ร่างกายทรงท่านั่ง  ผลของการรู้ว่า ร่างกายทรงท่านั่ง คือได้บุญกุศลแล้ว

๖ แค่มีสติรู้ว่า ร่างกายทรงท่านอน ผลของการรู้ว่า ร่างกายทรงท่านอน คือได้บุญกุศลแล้ว

๗ แค่มีสติรู้ว่า ร่างกายหายใจ = ผลที่เกิดจากการรู้ว่า ร่างกายหายใจ คือได้บุญกุศลแล้ว

สรุปความจาก "กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน"

อานาปานะบรรพะ

อิริยาบทบรรพะ

สัมปชัญญะบรรพะ

> http://etipitaka.com/read/thai/14/161/

> http://84000.org

ด้วยความหวังดีเจตนาดีจาก เพจ : "คนรักสุขภาพกายสุขภาพใจไม่เครียด ส่งเสริมให้ออกกำลังกาย