ระหว่างที่รอบวช
ต้อง เจริญจิตแบบนี้นะ ในชีวิตประจำวัน เท่าที่จะทำได้
กรรมฐานนี้น่าจะเข้ากับ จริตแบบหนุ่ม
เวทนามี ๓ อย่าง
๑.สุขเวทนา (ธาตุสุข)
๒.ทุกข์เวทนา ธาตุทุกข์)
๓.ไม่สุขไม่ทุกข์ (ธาตุอุเบกขา)
และก็มี "เราหรือจิต) ท่องเที่ยวรู้เวทนาทั้งสาม
ตลอดทั้งวันทั้งคืนทุกวันเลย
สลับไปรู้อารมณ์สุข
สลับไปรู้อารมณ์ทุกข์
สลับไปรู้อารมณ์อุเบกขา
สลับแบบนี้ตลอดเลย
สลับไปแช่สภาวะทุุกข์ห้านาทีบ้าง
หรือสลับไปแช่สภาวะสุขหนึ่งนาทีบ้าง
หรือสลับไปแช่ สภาวะอุเบกขา สิบห้านาทีบ้าง อันนี้ก็คือยกตัวอย่าง)
ความจริงแล้วเราไม่สามารถบังคับบัญชามันได้ วันนี้ต้องสุข1ชัวโมงนะ ทุกข์
1นาทีพอ นอกนั้นอุเบกขานะ
ถ้าคิดแบบนี้เราไม่ได้ตามที่ต้องการหรอก
ถ้าจิตหนุ่มเสวยอุเบกขาอยู่ (ให้พูดในว่า" อุเบกไม่เที่ยงหรอก เดี๋ยวก็แปรเปลี
่ยนเป็นสุขหรือไม่ก็ทุกข์แทน
หรือถ้าจิตหนุ่มเสวยทุกข์อยู่
(ให้พูดในใจว่า"ทุกข์ไม่เที่ยงหรอก
เดี๋ยวก็แปรเปลี่ยนเป็นอุเบกขาหรือไม่ก็สุขแทน
หรือถ้าจิตหนุ่มเสวยสุขอยู่
(ก็ให้พูดในใจเลยว่า"สุขไม่เที่ยงหรอก เดี๋ยวก็แปรเปลี่ยนเป็นทุกข์แทน
หรือเป็นสุขแทน"
ให้หนุ่มเป็นผู้รู้หรือผู้ดู
ดูอาการของธาตุทั้งสามมันวนเวียนมาให้รู้
# ถ้าสงสัยถามเลยน่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น