กรรมฐานพระใหม่วัดบ้าน
พรรษา1
20 ก.พ. 2018มีสติมากๆ เมื่อพูดจาออกไป เมื่อฉันบิณฑบาต เมื่อกายเคลื่อนไหว
จะเหมือนกับว่า อาการพวกนั้นอยู่ต่างหาก คือเป็นคนละส่วนกับตัวรู้ .
ให้มีสติมันเท่าทันปัจจุบัน
และให้เห็นความคิดอันเรียกว่า วิตักกะ เกิดดับ และเหมือนกับว่า
มีจิตที่ทราบอยู่ต่างหาก
ให้สติมาทันปัจจุบัน
และทราบแล้วถ้าไม่หลงไปกับมัน
ก็จะเป็นสติที่ต่อเนื่องไม่หลุดลอยไปกับความคิดนึก
___________________
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น