การปฏิบัติก็คือให้ดูอาการกายวิญญัติ เช่นร่างกายเคลื่อนไหว เดิน แขนแกว่งไปมาเวลาเดิน ขาก้าวไปมาเวลาเดิน และนั่งแขนขาขยับ และก็เพ่งดูวจีวิญญัติ เช่น อาการพูดมีเสียง อย่างนั้นอย่างนี้ เราก็ดู
และก็มโนวิญญัติ อย่างมันคิด เราก็ดูความคิด และดูพวกอาการเวทนา
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น